Artykuł

Na piątkowym spotkaniu zajrzymy do swojego wnętrza, bowiem to właśnie tam znajdują się ośrodki sterowania naszą reakcją na otaczające nas kryzysy. Podczas tego spotkania przeanalizujemy zasady udzielania pierwszej pomocy psychologicznej oraz będziemy trenować techniki i metody radzenia sobie ze stresem, także tym chronicznym.

Spotkanie poprowadzi Ewa Stępniewicz - psycholog oraz certyfikowany coach, na co dzień pracującym w gliwickiej Fundacji "Możemy Więcej". Wykładowca technik i metod radzenia sobie ze stresem w Akademii Śląskiej w Katowicach, a także kryzysowego PR w Uniwersytecie Ekonomicznym w Katowicach. Warsztat zrealizowany zostanie w ramach projektu "RAZEM ŁATWIEJ" ze środków Fundacji JSW.